初期の認定指導者講習会が修了しました

「胸郭主導型トレーニング・しなり体操」の指導者認定講習 （３日間、合計15時間）が終了しました。

初期となる指導者８名です。

こちらのほうで指導を受けることができます。


＜関西＞

上市裕史
body studio BEZEL　HP

盛 一喜
P.B.S-1600　HP

大小田健介
パーソナルボディメイクサロンCherish　HP


＜東海＞

久我徹
クガ接骨院　HP

西出隆彦
じねん堂鍼灸療院　HP


＜北陸＞

南健一
南接骨院　HP

野村明広
野村整骨院　HP

佐藤周一
サトウ接骨院　HP



＜関東＞

井口哲也 （講習者）
所沢スポーツケアセンター　HP

しなり体操とは？

しなり体操とは

野球などの投げる競技では腕をしならせることで威力のあるボールを投げることができます。

体には支柱となる背骨があります。

この元となる大きな脊柱がしなることによって腕のしなりが更に効果を生み出すことになります。

これはサッカーや打撃系格闘技などの下半身の蹴りなどにも同じことが言えます。

しなり体操では特に肩甲骨の動きをしっかり作ることに重点を置いています。

投げるだけではなく、立ち上がり動作やランニング、バランス力に肩甲骨は大きく関与しています。

胸郭主導型トレーニング（胸式・腹式トレーニング）とセットで使うことでダイナミックな動きにもしっかり対応できるようになります。